04.03.2019 - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ

Ежедневные архивы: 04.03.2019

Почему во время сна немеют руки

сон

Многим знакома ситуация, когда во сне сводит судорогой ноги. А иногда и руки во время ночного отдыха доставляют человеку дискомфорт. Почему же во время сна иногда немеют руки, и опасно ли это? Эта проблема может быть вызвана целым рядом факторов: от усталости до некоторых заболеваний. К внешним факторам, влияющим на онемение рук может быть банально неправильно подобранные подушка или матрас. Неудобные принадлежности для сна не дают человеку полностью расслабиться и отдохнуть. Также во время сна руки могут неметь и из-за слишком тесной одежды. Стоит выбирать ...

Читать далее »

Что будет с организмом, если пить слишком много воды каждый день

вода

Действительно ли нужно выпивать побольше воды каждый день или не стоит насильно вливать в себя воду, если не хочется? И недостаточное, и избыточное употребление воды способны вызвать крайне негативные последствия для организма. Человек в среднем на 70% состоит из воды. Казалось бы, стоит пить ее как можно больше, чтобы поддержать водный баланс в теле. Но даже здесь есть свои ограничения. На количество воды, которое вам необходимо выпивать в день, влияют несколько факторов. Это, во-первых, ваша масса — чем она больше, тем больше ...

Читать далее »

Как контролировать свои сны

сон

Когда нам снятся кошмары или другие не очень приятные сны, хочется, чтобы можно было контролировать cюжет. На самом деле, сновидения можно программировать. Это явление называется «осознанный сон», и многие ученые уже подтвердили его существование. Запоминайте сны Если вы можете запоминать сон в деталях, вам уже повезло. 80% жителей всего мира не могут вспомнить сюжеты сновидений. Для того, чтобы запоминать сны, нужно записывать их сразу после пробуждения. Сначала это могут быть просто какие-то моменты или детали, но потом вы сможете помнить сюжет ...

Читать далее »

Чем полезны комплименты

комплименты

1 марта во всем мире отмечали День комплиментов. Психолог рассказала «ВМ» о том, почему полезно говорить окружающим приятные вещи. Внештатный специалист-психолог Экспертно-консультативного совета родительской общественности Ольга Павлова рассказала о том, что комплименты полезны в первую очередь для того, кто их говорит. — Говоря комплименты, легче перенести невзгоды: когда мы акцентируем внимание на хороших качествах другого человека, то и наша психика переключается на позитив, — объяснила она. — У того, кто их слышит, конечно, тоже поднимается настроение. Но нужно помнить, что от комплиментов ...

Читать далее »

10 советов, как похудеть за 10 дней

похудение

Похудение — это целая наука, но вокруг нее вьется множество ненаучных мифов. Из-за обилия информации людям кажется, что похудеть — это очень трудно. На самом деле похудеть можно всего за десять дней, для этого не нужно голодать и проводить дни напролет в спортивном зале. Эти десять простых рекомендаций помогут каждому избавиться от лишнего веса всего за десять дней. Ешь здоровую пищу Звучит очень просто, но это работает. Если заменить обработанные продукты с большим количеством химических добавок на органическую еду, добавить в рацион больше овощей ...

Читать далее »

Как работает угольная маска

угольная маска

Черная угольная маска стала такой популярной не только благодаря своему необычному внешнему виду. Это эффективно средство для очищения кожи, маска с угольным фильтром избавляет от загрязнений не только поверхность, но и глубокие слои. Очищение пор избавляет от угрей, избавление от токсинов делает кожу сияющей. При отравлении, то есть интоксикации организма мы принимаем активированный уголь внутрь, чтобы тот втянул в себя, связал и вывел токсины. Древесный уголь в маске работает подобным отзывом, вытягивает токсины из кожи. Черная угольная маска для лица ...

Читать далее »

Что такое кливидж и почему его так любят мужчины

декольте

Этот термин известен со времен античности, но мало кто знает, что он означает на самом деле. Термин используется для обозначения выреза на груди наравне с декольте, однако это не одно и то же. В буквальном переводе слово означает «расщепление», речь в данном случае идет о груди, а именно — ложбинке. Кливидж, как и декольте, известен со времен античности. Раскопки показали, что уже в 12 веке до нашей эры модницы носили одежду с глубоким вырезом, открывающим грудь. В темные Средние века кливидж был уделом простолюдинок, знатные женщины одевались скромно. Но постепенно мода ...

Читать далее »