Найти работу после декретного отпуска. Часть 1. Поиск призвания - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Найти работу после декретного отпуска. Часть 1. Поиск призвания

Найти работу после декретного отпуска. Часть 1. Поиск призвания

Поиск работы по душе, будучи мамой — это многоступенчатый процесс. Здесь нужно учесть следующее:

—  личность и опыт женщины изменяются с появлением ребенка. Женщина может ощутить себя более зрелой, самодостаточной, уверенной. За время беременности и материнства могут появиться новые хобби, навыки и знакомства. Кроме того, часто в это время у женщины запускается активная внутренняя работа, когда она подбивает некоторые итоги своей жизни и своего профессионального пути.

— также теперь ее возможности работать ограничиваются обязанностями в роли мамы и жены. Для некоторых женщин могут стать недоступными командировки, дополнительные рабочие часы, работа в отдаленном районе города, и прочее. А еще, женщина просто может пересмотреть свои требования к работе просто потому, что теперь работа может занимать совсем другое место в ее жизни.

В первой части статьи мы поговорим о том, как найти свое призвание. То есть, сначала мы обсудим, как начать поиск работы, если вы решили кардинально поменять сферу занятости.

Во второй части будет описано, на какие критерии стоит обращать внимание, когда вы взвешиваете «за» и «против» конкретного места работы.

мама и дитя

 

Я предложу упражнение, которое люблю нежной любовью, сама проходила его несколько раз, и уверенно рекомендую его своим клиентам при запросах о поиске работы.

Итак, вам нужно будет взять листик и ручку, и не спеша выполнить пункты задания. Переходить к следующему пункту нужно только после выполнения предыдущего.

Можно начертить таблицу с четырьмя колонками для удобства.

 

1 этап. Максимально освежаем взгляд на свой опыт.

Выпишите в столбик все те деятельности, которые вы когда-либо выполняли в своей жизни. Они могут как относиться к работе, так и не относиться к ней, например быть из ряда хобби, домашней работы, поручений и прочего опыта.

Важно:

1) пишите конкретные задачи, которые вы выполняли, а не должности, статусы и обобщенные названия деятельностей. Пример: Не “был вожатым в лагере”, а “подбирал развлекательные мероприятия для детей”, “следил за режимом и дисциплиной в отряде” и т.п.

2) они могут быть очень давние (с института, школы и т.п.), но обязательно такие, с которыми вы успели  ознакомиться и “пощупать”.

3) не имеет значения, нравились ли вам эти деятельности или нет, основная задача — указать как можно больше конкретных задач (не менее 25), с которыми вы сталкивались.

2 Этап. Ищем то, что любим  и не любим делать

Напротив каждого пункта поставьте оценку от — 10  до 10, где низкие оценки вроде -9 и -10 — деятельность, выполнение которой вызывает сильное раздражение, отвращение и т.п. 0 — деятельность нейтральная, которая не приносит положительных эмоций, но и не расстраивает. Высокие оценки типа 8, 9, 10 — деятельность воодушевляющая, которую хочется выполнять.

Важно:

Проанализируйте, что именно вам так нравится или не нравится в деятельностях с максимально высокими и максимально низкими оценками. Просмотрите, есть ли какая-то закономерность в ваших предпочтениях и антипатиях, например, вам нравятся деятельности, связанные с творчеством, и не нравятся те, которые связаны с высоким темпом работы.

3 Этап. Оцениваем свою пригодность

Следующая колонка, после колонки с оценками наших симпатий и антипатий, будет такой: оценки нашей успешности в этой деятельности. Возле каждого пункта поставьте оценку тому, насколько хорошо у вас получалась та или иная деятельность. Оцениваем по уже привычной шкале от -10 до 10.

Важно:

1) каждую оценку, особенно самые высокие и самые низкие, надо аргументировать, т.е. написать конкретные достижения или неудачи. Например: «нарисовал картину», «поломала ростки цветов», «не свел дебет с кредитом», и т.п.

Если Вы ставите себе высокую оценку, но за ней нет конкретных результатов и достижений, оценку желательно пересмотреть. И, наоборот, если оценка низкая, но есть результаты, стоит пересмотреть ее в пользу повышения.

 

4 Этап. Взгляд со стороны

В четвертой колонке отмечаем, как другие люди оценивали наши усилия и результаты. От -10 до 10 оцениваем обратную связь от других людей. Т.е. надо перевести в бальную оценку ту оценку, которую мы получали от других людей. Это может быть вербальное сообщение, например «отличная работа» или «больше никогда не делай так», а также различные эквиваленты — зарплата, штрафы или премии, грамоты, выговоры, приобретение услуги или отказ от нее.

 

5 Этап. Подбиваем итоги

Обращаемся к распространенной схеме, которая иллюстрирует, что такое «призвание человека»:

Итак, призвание — это сочетание наших навыков и способностей, наших интересов и отклика со стороны потенциальных клиентов или работодателя.

1) По нашей таблице обращаем внимание на те виды деятельности которые получили высокие оценки и по привлекательности, и по вашей результативности и по внешней оценке от других людей — это ваши сильные стороны и те сферы, которые приносят максимальную отдачу

2) также обратите а внимание на те, которые были привлекательны, но Вы с ними хуже справлялись — это зона роста (следует нарастить какие-то навыки, знания, опыт) и зона “толерантности” (то, с чем вы сможете справляться и оно не будет Вас сильно эмоционально истощать). Эти зоны  принесут меньше отдачи, но со временем некоторые из них смогут набрать большие баллы по результативности.

3) Самое «зыбкое» занятие — то, которое не нравится. Если навыки и профессионализм еще можно улучшить, занятия нелюбимым делом, как правило, вызывают сильное сопротивление и как следствие, требуют несоразмерной траты энергии.

 

Самое замечательное в этом упражнении — это то, что вложенные в него усилия пропорциональны количеству важных выводов. Чем больше деятельностей из своего опыта  вы проанализируете — тем больше вы узнаете о своих сильных и слабых сторонах, и тем больше мест работы станут для вас потенциально возможными.

 

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.