Архивы похудение - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » Архив меток: похудение

Архив меток: похудение

Способ похудеть, который вам понравится

массаж

Чтобы осознать и почувствовать свою красоту, просто необходимо установить гармоничные взаимоотношения с самими собой. А они начинаются с любви и заботы о себе. Ведь красота — это еще и про то, как получать удовольствие от жизни, радоваться своим мыслям и чувствам, быть довольным своей внешностью. Возникает вопрос — с чего же начать? Как обрести спокойствие и уверенность в себе? Как посмотреть на себя в зеркало с восхищением и любовью? Начните… с массажа. Многочисленные исследования уже давно подтвердили чудодейственный эффект этой процедуры с многовековой историей. Очень часто мы просто недооцениваем силу ...

Читать далее »

5 мифов о правильном питании

Почему мы толстеем

Почему мы толстеем, следуя им Миф № 1 Коричневый сахар полезнее белого, думаем мы. Но ученые высчитали, что в нем даже на одну килокалорию больше, чем в обычном, разница только во вкусе. Если вы решились худеть, то лучше отказаться от сладкого совсем. Вместо сахара,

Читать далее »

5 мифов о похудении

мифы о похудении

Марина Альтовская — психотерапевт из Санкт-Петербурга, эксперт по снижению веса на основе практик осознанности с практическим опытом 13 лет, автор ряда научных публикаций по психотерапии, мотивационный тренер, — о

Читать далее »

Как добиться здоровой стройности

тонкая талия

Хотите похудеть? Диета — не панацея. Эксперт WomanHit.ru, нутрицолог Ирина Писарева, рассказывает о более действенных способах Иметь стройное тело хочет каждая девушка. Да что говорить, мужчины тоже следят за своим внешним обликом и стремятся выглядеть стройными и

Читать далее »

Хочу постройнеть!

Я поняла: секрет похудения состоит в том, чтобы не взвешиваться. Хелен Филдинг. Дневник Бриджит Джонс. Еще до 30 лет я и не думала о том, как сбросить лишние килограммы и втайне посмеивалась над теми, кто считал килограммы и калории.

Читать далее »