Архивы сон - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » Архив меток: сон

Архив меток: сон

Как хорошо выглядеть даже без денег

выглядеть хорошо

Чтобы выглядеть хорошо и опрятно не нужно тратить огромные суммы денег. Можно запросто сэкономить на дорогой косметике и одежде. Есть несколько нехитрых приемов, как экономить и при этом иметь отличную внешность. Не жертвуйте сном Вы сэкономите на спортзале и косметологе, если будете хорошо спать и гулять пешком. Исследования доказали, что во сне метаболизм проходит намного интенсивнее, а калорий сжигается намного больше, чем во время посещения спортзала. Не красьте волосы Не стоит их красить без необходимости. Зачастую цвет волос получается не того цвета, который ...

Читать далее »

Почему во время сна немеют руки

сон

Многим знакома ситуация, когда во сне сводит судорогой ноги. А иногда и руки во время ночного отдыха доставляют человеку дискомфорт. Почему же во время сна иногда немеют руки, и опасно ли это? Эта проблема может быть вызвана целым рядом факторов: от усталости до некоторых заболеваний. К внешним факторам, влияющим на онемение рук может быть банально неправильно подобранные подушка или матрас. Неудобные принадлежности для сна не дают человеку полностью расслабиться и отдохнуть. Также во время сна руки могут неметь и из-за слишком тесной одежды. Стоит выбирать ...

Читать далее »

Как контролировать свои сны

сон

Когда нам снятся кошмары или другие не очень приятные сны, хочется, чтобы можно было контролировать cюжет. На самом деле, сновидения можно программировать. Это явление называется «осознанный сон», и многие ученые уже подтвердили его существование. Запоминайте сны Если вы можете запоминать сон в деталях, вам уже повезло. 80% жителей всего мира не могут вспомнить сюжеты сновидений. Для того, чтобы запоминать сны, нужно записывать их сразу после пробуждения. Сначала это могут быть просто какие-то моменты или детали, но потом вы сможете помнить сюжет ...

Читать далее »

Спать в бюстгальтере или нет?!

бюстгальтер

Фраза «бюстгальтер для сна» многих людей, по меньшей мере, удивляет. Зачем, ведь ночью тело должно отдыхать, думает большинство из нас. Споры вокруг этого предмета женского гардероба не утихают по сей день. В то время как ученые пытаются разобраться — вредно или полезно носить бюстгальтеры, а женщины отстаивают право ходить без лифчика в повседневной жизни, производители предлагают покупателям бюстгальтеры для сна и «домашние» варианты белья. «Летидор» попросил Татьяну Соколову, брафиттера, создателя бренда Ideal Forms, рассказать, кому нужен бюстгальтер ...

Читать далее »

Спокойной ночи: как защититься от кошмаров

сон девушки

Кошмар — это сновидение со страшным или угрожающим сюжетом. Психологи считают кошмары отражением непроработанных эмоциональных переживаний, эзотерики объясняют вмешательством потусторонних сил, а ученые видят в них расстройство быстрой фазы сна. Как показывают различные исследования, кошмары чаще посещают женщин, детей и творческих людей, поскольку у них более подвижная психика и лучше развита фантазия. В некоторых случаях кошмарные сновидения могут указывать на наличие неврологических или психических нарушений. Большинство людей кошмарные сновидения посещают неоднократно в сложные жизненные периоды. После ...

Читать далее »

Чем не стоит делиться с окружающими

успех дети

Когда с нами случается что-то хорошее, хочется поведать об этом всему миру. Однако это довольно опасная затея. WomanHit.ru расскажет об основных темах, которые должны остаться только с вами Есть множество моментов, которые нужно учитывать, если вы хотите оставаться успешным и счастливым человеком. Мы расскажем вам, о чем следует умолчать, чтобы не навлечь беду. Вы ведь знаете, что наши мысли материальны? Вы то, о чем вы думаете и представляете. Если в вашей жизни появились люди, которые настроены против вас и несут отрицательную энергию, это вполне ...

Читать далее »

6 мифов про сон

девушка и сон

Когда дело доходит до сна, у каждого человека возникают свои соображения, как организовать полноценный отдых. Кто-то любит выпить перед сном стакан молока и утверждает, что после этого быстро засыпает. Некоторые люди говорят, что никогда не видели снов и в принципе не способных их увидеть. Каким будет мнение науки об этих утверждениях? Это самые популярные заблуждения про сон. Каждый человек должен спать по восемь часов Количество сна, которое необходимо конкретному человеку, зависит от множества факторов, в том числе и от генетики. Восемь ...

Читать далее »