Архивы здоровье - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » Архив меток: здоровье

Архив меток: здоровье

Чем больше, тем умнее: что мы не знаем о ягодицах

ягодицы

Мы подготовили для вас 6 интересных фактов об этой части тела, которая часто находится в центре внимания. Ягодицы — важная часть человеческого тела. На «пятую точку» обращают внимание все и всегда. И дело даже не только в эстетике. Мы собрали несколько интересных фактов о ягодицах, о которых вы вряд ли даже догадывались. Ягодичная мышца самая большая в теле человека Именно эта мышца помогает нам стоять прямо, бегать, прыгать и просто ходить. Хотя упражнения для ее поддержания в тонусе и сжигают мало калорий, качать эту мышцу просто необходимо. ...

Читать далее »

Пять причин, из-за которых ваш вес не уходит

весы, лишний вес, диеты

Питаетесь правильно, не позволяете себе лишнего и занимаетесь спортом, а весы будто застыли на мертвой точке? Разбираемся, в чем дело. Кажется, мы делаем все возможное, чтобы оставаться в форме и не набрать лишнего, но зачастую даже при физических нагрузках и сбалансированном здоровом рационе вес упорно стоит на месте. Разбираем самые вероятные проблемы, из-за которых у вас не получается похудеть. Вы переедаете Самая распространенная причина того, что вес застыл на одной точке, — переедание. Настроившись на волну правильного питания, мы часто забываем, что большая часть полезных продуктов ничуть не уступает ...

Читать далее »

Отказ от сахара — многочисленные преимущества для здоровья

сахар

Поскольку современное питание в основном определяется пищей, богатой сахаром и вредными жирами, не удивительно, что «современные» болезни, такие как: ожирение, диабет, гипертония, депрессия и т.д. постоянно распространяются. Хуже всего то, что большинство людей даже не знают о вредных последствиях такого питания. Путем удаления одного ингредиента из своего рациона — сахара, вы можете воспользоваться многочисленными преимуществами для здоровья и улучшения общего состояния в долгосрочной перспективе. 1. Вы становитесь более информированным о ваших предпочтениях в еде Это самый важный из всех ...

Читать далее »

5 причин пойти поплавать

5 причин пойти поплавать

Погода располагает посетить водоем Причина №1 Несмотря на теплые дни, вода прогрелась не сильно. Если вы хотите похудеть, ежедневные купания в открытом водоеме — выход. Максимально вы потеряете вес плавая стилем баттерфляй. Если вы мерзните, выпирайте теплый

Читать далее »

Боец невидимого фронта: простые советы о том, как помочь своему кишечнику

как помочь своему кишечнику

Боец невидимого фронта: простые советы о том, как помочь своему кишечнику17 августа 2018 15:402820 Тяжесть в животе, вздутие — это те проблемы, о которых не принято говорить, при этом они омрачают жизнь очень многим из нас Несмотря на более внимательное отношение к собственному

Читать далее »

Онкологи запрещают красить волосы женщинам

Онкологи запрещают красить волосы женщинам

Наносит ли краска для волос вред, остается по-прежнему открытым. Большинство парикмахеров заявляют, что современные красящие средства совершенно безопасны, потому что не проникают через кожу в организм. Однако, некоторые ученые разделяются во мнениях. Одни специалисты считают, что женщины, которые часто ходят в салоны красоты и красят волосы подвергают свое здоровье смертельному риску. Многочисленные исследования, что существует связь между частым окрашиванием волос ...

Читать далее »

Зачем нужны брекеты!?

брекеты

Зачем нужны брекеты? Сейчас чуть ли не каждый второй ходит с брекетами, даже голливудские звезды. Зачем нужны эти конструкции и почему они стоят так дорого, разбираемся вместе с врачом-ортодонтом Дианой Кива Вспомните

Читать далее »