Архивы журнал для настоящей леди - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » Архив меток: журнал для настоящей леди

Архив меток: журнал для настоящей леди

Эффективные упражнения для пресса

пресс

Перед тем, как начать делать упражнения для пресса для женщин, необходимо разобраться с их предназначением. Такого рода нагрузка на мышцы пресса не поможет избавиться от жировых отложений в области живота, они нужны для приведения мускулатуры в тонус. Представленные в данном комплексе упражнения для пресса для женщин выполняются в домашних условиях. Для них не требуется оборудование, лишь упорство и последовательность. Рекомендуемая периодичность выполнения комплекса — как минимум три раза в неделю, он может стать отдельной тренировкой или дополнением к основной программе. Не важно, где вы будете их делать — дома или в тренажерном зале, упражнения ...

Читать далее »

Автозагар: как работает и сколько держится

автозагар

Если отпуск на берегу моря предстоит не скоро, а обрести бронзовый оттенок кожи на зависть окружающим хочется прямо сейчас, на помощь приходит искусственный загар. Хотя многие приписывают бронзирующей косметике несуществующие свойства, на самом деле она абсолютно безопасна при правильном использовании. Рассказываем, из чего состоит автозагар и как им пользоваться. Состав автобронзата Основной компонент искусственного загара — это дигидроксиацетон (DHA), производимый из натурального тростника. Его действие на поверхностный слой кожи открыли в середине 20 века. Этот компонент размягчает роговой слой ...

Читать далее »

Платья, которые притягивают мужчин

платья

Спросите любого мужчину, какой предмет одежды самый женственный, с большой вероятностью он назовет платье. И действительно — с помощью элегантного или воздушного платья можно создать разнообразные образы и вряд ли мужчина сможет устоять. Однако не каждый фасон одинаково действует на представителей противоположного пола, мы решили разобраться, чему отдать предпочтение, а какое платье повесить обратно на вешалку в магазине. Везде кружево Довольно смелый вариант, и уж точно не на каждый день, тем не менее кружевное платье идеально, если у вас есть конкретная «жертва» ...

Читать далее »

Какое первое впечатление производят знаки зодиака

знаки зодиака

Говорят, что первое впечатление обманчиво, и знаки зодиака полностью с этим согласны. Даже не нервничая при первой встрече с вами, они могут выглядеть слегка не в себе. Овен Смотрит на вас так, будто вы — результат длительного процесса пищеварения, ведет себя с вами соответствующим взгляду образом. Заставляет возненавидеть ее и напрочь отказаться от последних крупиц человеколюбия в считанные секунды. На самом деле она — еще тот мягкий котик, только тщательно скрывает это за маской разъяренного суккуба. Телец Культурна, вежлива и уравновешена. Выглядит, как маньяк-психопат под транквилизаторами. ...

Читать далее »

Красота и здоровье: какие витамины нужны женскому организму

витамины

Женщинам важно следить за своим питанием, чтобы получать все витамины и микроэлементы. Это помогает избегать болезней, сохраняет красоту, влияет на общее состояние и настроение. И не обязательно скупать все витамины в аптеках и интернет-магазинах, достаточно изменить рацион. Правда, все довольно индивидуально, и если организм не получает нужную порцию пользы, лучше посоветоваться с врачом и подобрать витаминные комплексы, которые изменят ситуацию в лучшую сторону. Yellmed перечислит витамины, которые необходимы женщине для красоты кожи, волос и ногтей. Витамины для кожи Весь ваш мощный ...

Читать далее »

Выдавливание прыщей: как это делать без вреда для здоровья

прыщи

Угревая сыпь в течение жизни человека может появиться не раз и не два. И если на лице вдруг созрел прыщ, то вряд ли его хозяин помчится к медикам или в салон красоты, хотя дерматологи и косметологи утверждают, что самостоятельно выдавливать акне категорически не рекомендуется. Но все равно люди сами делают это дома у зеркала. И здесь, главное, соблюсти важные правила, чтобы не навредить коже и собственному здоровью. Что такое акне Акне, прыщи — все это следствие локального гнойного воспаления открытых пор кожи. Появляются они в любое время года и зависят от типа ...

Читать далее »

Отдых в Турции: какие блюда «шведского стола» опасны

пляж Турция

Россияне любят Турцию за две вещи: теплое море и огромный выбор продуктов на «шведском столе» по системе «все включено». Иногда в отелях на завтраке можно увидеть семьи, поглощающие продукты в таком количестве, будто они пытаются наесться на всю оставшуюся жизнь. Однако не все продукты одинаково полезны! От некоторых блюд на «шведском столе» надо держаться подальше, чтобы не испортить себе отпуск. Пророщенные зерна Ростки трудно очистить и отмыть, они растут во влажной среде, благоприятной для развития бактерий. Поэтому кишечные заболевания после их употребления ...

Читать далее »