Архивы журнал - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » Архив меток: журнал

Архив меток: журнал

Почему нужно начинать худеть зимой

зима спорт

Эксперты рассказали, что для того, чтобы быстро привести себя в форму, нужно начинать худеть зимой, а не в теплое время года. Они рекомендуют сосредоточиться на уличных тренировках. Специалисты провели исследование, которое подтвердило их теорию о том, что в холодное время года проще скинуть вес. Именно низкие температуры способствуют сжиганию большего количества калорий. В человеческом теле образуются два вида жировых тканей — белые и бурые. Первые появляются из-за переедания и лишних калорий. Вторые помогают сжигать съеденное и поддерживать нормальную температуру. ...

Читать далее »

Правила офисного этикета

офисный этикет

Мало кто будет спорить с тем, что в офисе мы проводим большую часть своего времени, поэтому и вести себя там следует соответственно. Мы собрали несколько основных правил поведения, которые помогут вам не только наладить отношения с коллегами, но и продвинуться по службе. Не игнорируйте приветствия При входе в офис следует здороваться и вежливо отвечать на приветствия. Кажется, что данное правило должно быть известно абсолютно всем, вот только не все, увы, ему следуют. Не стоит демонстративно отворачиваться или с угрюмым видом проходить на свое рабочее место, также, как и устраивать ...

Читать далее »