Архивы ЗДОРОВЬЕ - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Эффективные упражнения для пресса

пресс

Перед тем, как начать делать упражнения для пресса для женщин, необходимо разобраться с их предназначением. Такого рода нагрузка на мышцы пресса не поможет избавиться от жировых отложений в области живота, они нужны для приведения мускулатуры в тонус. Представленные в данном комплексе упражнения для пресса для женщин выполняются в домашних условиях. Для них не требуется оборудование, лишь упорство и последовательность. Рекомендуемая периодичность выполнения комплекса — как минимум три раза в неделю, он может стать отдельной тренировкой или дополнением к основной программе. Не важно, где вы будете их делать — дома или в тренажерном зале, упражнения ...

Читать далее »

Выдавливание прыщей: как это делать без вреда для здоровья

прыщи

Угревая сыпь в течение жизни человека может появиться не раз и не два. И если на лице вдруг созрел прыщ, то вряд ли его хозяин помчится к медикам или в салон красоты, хотя дерматологи и косметологи утверждают, что самостоятельно выдавливать акне категорически не рекомендуется. Но все равно люди сами делают это дома у зеркала. И здесь, главное, соблюсти важные правила, чтобы не навредить коже и собственному здоровью. Что такое акне Акне, прыщи — все это следствие локального гнойного воспаления открытых пор кожи. Появляются они в любое время года и зависят от типа ...

Читать далее »

Почему краситься каждый день вредно

макияж

Есть такие девушки, которые без макияжа не выходят даже на прогулку. Кожа травмируется Производители косметики давно озабочены тем, чтобы ее состав был максимально безопасным для кожи. Естественно, такая косметика стоит дорого. А все остальные тюбики, которые стоят приемлемых денег, вероятнее всего, содержат вредные для кожи компоненты (например, минеральное масло закупоривает поры, бензофенон вызывает раздражение кожи, триклозан в больших количествах может оказаться канцерогеном и т.д.). Тональный крем закупоривает поры и часто вызывает раздражение, ...

Читать далее »

Что будет с организмом, если перестать мыться

мыться

Кто-то любит бодрящий душ по утрам, кому-то нравится нежиться в расслабляющей ванне по вечерам, а некоторые предпочитают и то, и другое. Сначала вы очищаете кожу, а затем ухаживаете за кожей, используя увлажняющие или питательные средства. Что произойдет с телом, если перестать принимать душ? На самом деле это не проходит для организма бесследно. И вот к каким переменам нужно быть готовым. Опасные бактерии К роговому слою кожи прилипает пот и частицы пыли, и все это является пищей для гнилостных бактерий, которые также выделяют неприятный запах. Поэтому важно не пренебрегать мочалкой и отшелушивающими ...

Читать далее »

Как удержаться от чихания

чихание

Вряд ли найдется человек, который бы любил чихать или никогда не делал этого в абсолютно неподходящей ситуации. Каждому хочется уметь контролировать свой организм и управлять им в нужные моменты. Мы собрали самые эффективные и простые способы предотвратить чихание Стисните зубы Если вы почувствовали щекотание в носу, как можно крепче стисните челюсти, так вы подадите мозгу сигнал, что не сможете выдохнуть большое количество воздуха изо рта так быстро, как это подразумевает полноценное чихание. Как можно шире откройте глаза Если ситуация позволяет, постарайтесь на 10-20 секунд ...

Читать далее »

Чем и как умываются японки

японка умывание

Европейские женщины часто завидуют японкам, отмечая красоту и свежесть их кожи. Именно поэтому многие модницы отдают предпочтение косметическим средствам, созданным в Стране Восходящего солнца. Однако, не только в них секреты прекрасной кожи японок. Есть еще одно средство, использовать которое может любая женщина. Все гениальное просто. И японки подтверждают это изречение. Один из секретов ухода, которые помогает им держать свою кожу в тонусе — умывание минеральной водой. Утром или вечером после очищения кожи от косметики и применения тоника ...

Читать далее »

Так ли безопасны виниры и отбеливание

зубы

Теле— и кинозвезды, популярные блогеры для многих из нас становятся ориентиром в мире трендов в одежде, косметике и даже улыбке. Так, сегодня практически у каждой второй знаменитости стоят виниры, делая их зубы идеально ровными и белоснежными. Но то, что на экране смотрится эффектно, в реальной жизни может быть не вполне уместно. Кроме того, подобные эстетические процедуры имеют ряд противопоказаний. Каких именно, подробно рассказал Антон Герасимов, петербургский хирург-имплантолог, кандидат медицинских наук — в материале для Passion.ru. Виниры Сегодня популярны абсолютно ...

Читать далее »