Архивы ЗДОРОВЬЕ - Страница 2 из 21 - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » ЗДОРОВЬЕ (страница 2)

ЗДОРОВЬЕ

Вредно пить воду во время еды

вода

Многие из нас слышали о том, что пить воду из под крана вредно, а суточная норма жидкости составляет около двух литров. Правда ли это? Вредно пить воду во время еды Этот миф возник на основании утверждений о том, что водой мы разбавляем желудочный сок, что, в свою очередь, мешает процессу пищеварения. На самом деле, желудок самостоятельно регулирует кислотность, а также способен «подогреть» любые продукты. Поэтому вода никак не может разбавить желудочный сок, а, следовательно, и вреда от запивания пищи нет. ...

Читать далее »

Почему во время сна немеют руки

сон

Многим знакома ситуация, когда во сне сводит судорогой ноги. А иногда и руки во время ночного отдыха доставляют человеку дискомфорт. Почему же во время сна иногда немеют руки, и опасно ли это? Эта проблема может быть вызвана целым рядом факторов: от усталости до некоторых заболеваний. К внешним факторам, влияющим на онемение рук может быть банально неправильно подобранные подушка или матрас. Неудобные принадлежности для сна не дают человеку полностью расслабиться и отдохнуть. Также во время сна руки могут неметь и из-за слишком тесной одежды. Стоит выбирать ...

Читать далее »

Что будет с организмом, если пить слишком много воды каждый день

вода

Действительно ли нужно выпивать побольше воды каждый день или не стоит насильно вливать в себя воду, если не хочется? И недостаточное, и избыточное употребление воды способны вызвать крайне негативные последствия для организма. Человек в среднем на 70% состоит из воды. Казалось бы, стоит пить ее как можно больше, чтобы поддержать водный баланс в теле. Но даже здесь есть свои ограничения. На количество воды, которое вам необходимо выпивать в день, влияют несколько факторов. Это, во-первых, ваша масса — чем она больше, тем больше ...

Читать далее »

Спать в бюстгальтере или нет?!

бюстгальтер

Фраза «бюстгальтер для сна» многих людей, по меньшей мере, удивляет. Зачем, ведь ночью тело должно отдыхать, думает большинство из нас. Споры вокруг этого предмета женского гардероба не утихают по сей день. В то время как ученые пытаются разобраться — вредно или полезно носить бюстгальтеры, а женщины отстаивают право ходить без лифчика в повседневной жизни, производители предлагают покупателям бюстгальтеры для сна и «домашние» варианты белья. «Летидор» попросил Татьяну Соколову, брафиттера, создателя бренда Ideal Forms, рассказать, кому нужен бюстгальтер ...

Читать далее »

Продукты, которые провоцируют появление целлюлита

целлюлит

Целлюлит коварен — его очень просто заработать, но тяжело убрать. Если на теле уже виднеется явный целлюлит, недостаточно будет просто исключить некоторые продукты из рациона. Понадобятся дополнительные физические нагрузки, массажи и прочие средства в борьбе с проблемой. Но если пока целлюлита не виднеется, еще не поздно убрать некоторые вредные продукты из своего рациона, чтобы не столкнуться с проблемой в будущем. Конфеты без сахара Если вы покупаете конфеты без сахара, рассчитывая на то, что они полезнее, то вынуждены вас огорчить — это не так. Искусственные подсластители (синтетическая фруктоза) являются ...

Читать далее »

Почему нужно начинать худеть зимой

зима спорт

Эксперты рассказали, что для того, чтобы быстро привести себя в форму, нужно начинать худеть зимой, а не в теплое время года. Они рекомендуют сосредоточиться на уличных тренировках. Специалисты провели исследование, которое подтвердило их теорию о том, что в холодное время года проще скинуть вес. Именно низкие температуры способствуют сжиганию большего количества калорий. В человеческом теле образуются два вида жировых тканей — белые и бурые. Первые появляются из-за переедания и лишних калорий. Вторые помогают сжигать съеденное и поддерживать нормальную температуру. ...

Читать далее »

Чем шубы опасны для здоровья

девушка шуба

Шуба — это, пожалуй, один из самых обсуждаемых предметов гардероба. Одни о ней мечтают, другие осуждают первых. Но мало кто задумывается о том, что шуба может стать источником токсического отравления, аллергии и даже паразитов, ведь, купив шубу, мы вешаем в шкаф не просто новую вещь, мы вещаем выделанную шкуру убитого животного. Несмотря на то, что шуба, казалось бы, сделана из натурального материала — меха животного, в ней может содержаться целый ряд токсичных веществ. Американские ученые из Мичиганского университета решили провести исследование ...

Читать далее »