Архивы ЗДОРОВЬЕ - Страница 5 из 17 - ЖУРНАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ
Главная » ЗДОРОВЬЕ (страница 5)

ЗДОРОВЬЕ

5 мифов о похудении

мифы о похудении

Марина Альтовская — психотерапевт из Санкт-Петербурга, эксперт по снижению веса на основе практик осознанности с практическим опытом 13 лет, автор ряда научных публикаций по психотерапии, мотивационный тренер, — о

Читать далее »

Секреты биоритмов: как похудеть, ничего не делая

Секреты биоритмов

По словам эксперта WomanHit.ru, нутрицолога Ирины Писаревой, для обретения стройности достаточно прислушиваться к внутренним часам организма Замечали ли вы, что периоды спада и всплеска вашей жизненной активности чередуются как будто по графику? Наверняка замечали, что

Читать далее »

Как избежать кишечной инфекции

перец в воде

WomanHit.ru узнал, почему так важно мыть руки перед едой, и о помощи при первых симптомах болезни. Кишечная инфекция развивается очень быстро после попадания в организм болезнетворных микробов. Через 6–48 часов у человека резко ухудшается самочувствие, поднимается

Читать далее »

Как добиться здоровой стройности

тонкая талия

Хотите похудеть? Диета — не панацея. Эксперт WomanHit.ru, нутрицолог Ирина Писарева, рассказывает о более действенных способах Иметь стройное тело хочет каждая девушка. Да что говорить, мужчины тоже следят за своим внешним обликом и стремятся выглядеть стройными и

Читать далее »

Яна Степанова: как подготовить тело к пляжному сезону

как подготовить тело к пляжному сезону

Бьюти-блогер дает эффективные рекомендацуии по питанию и делится комплексом упражнений Лето дарит нам много прекрасного: долгожданный отпуск, солнце, море. Будем объективны: если вы всю зиму наедали лишние килограммы, то за пару дней до купального сезона чудес ждать не

Читать далее »

Как ухаживать за руками летом

Как ухаживать за руками летом

Сейчас мы больше времени находимся на воздухе, загораем, занимаемся садом и огородом, а значит, и наша кожа нуждается в особых ритуалах Как известно, солнце — главный враг молодости кожи. Поэтому перед выходом на улицу следует наносить на руки солнцезащитный крем с SPF не

Читать далее »

5 способов уснуть пораньше

уснуть пораньше

Врачи советуют ложиться до 23 часов Ароматерапия Многие эфирные масла действуют усыпляющее и улучшают качество сна. Попробуйте вечером налить в аромалампу масло лаванды. Поставьте несколько веточек в изголовье кровати. Сухое саше положите под подушку. Вы сможете

Читать далее »